Herentalse  ZwemClub      Zwemgroepen ~~> Zwemschool                     
WATERGEWENNING

 

WAT ?

Je bent 5 jaar en hebt de zwemlessen met succes beëindigd.

Nu wordt het tijd om echt goed te leren zwemmen.

Vanaf dit moment word je echt lid van de zwemclub.

Je mag deelnemen aan "niet-vergunninghouders" wedstrijden.

De zwemschool is verdeeld in 3 groepen :

GROEP 1

Deze groep gaat in het doelgroepenbad aan de slag.

In het wat warmere water verbeter je de schoolslagtechniek.

Verder leer je de vrije slag en bouw je jouw conditie verder op.

GROEP 2

Je vervolmaakt je schoolslag en vrije slag.

Je leert onder water zwemmen en rugslag.

Na groep 2 kies je tussen recreatief of competitief zwemmen.

Je trainers zullen je bij deze keuze helpen.

GROEP 3 :

Hier gaan we je voorbereiden op het competitie zwemmen.

Je leert keerpunten maken, duiken en vlinderslag.

Verder wordt er intensief aan snelheid en uithouding gewerkt.

Je wordt minstens 3 keer per week op de training verwacht.

 

WIE ?

Kinderen vanaf 5 jaar.

Je hebt je zwembrevet of je bent geslaagd voor een test.

 

WANNEER ?

GROEP 1

 

 

 

 

GROEP 2

 

 

 

GROEP 3

 

dinsdag van 16.30 uur tot 17.15 uur

dinsdag van 17.15 uur tot 18.00 uur

donderdag van 16.30 uur tot 17.15 uur

donderdag van 17.15 uur tot 18.00 uur

 

maandag van 16.30 uur tot 17.30 uur

woensdag van 17.00 uur tot 18.00 uur

vrijdag van 16.45  uur tot 17.30 uur

 

maandag van 17.30 uur tot 18.30 uur

dinsdag van 18.00 uur tot 19.00 uur

woensdag van 18.00 uur tot 19.00 uur

vrijdag van 17.30 uur tot 18.15 uur

Je kiest zelf hoeveel keer per week je komt trainen.

Uiteraard hoe meer je komt hoe sneller je zal evolueren.

Na voldoende evolutie ga je over naar een volgende groep.

Dit zal steeds duidelijk worden gecommuniceerd.

In groep 3 moet je minimaal 3 keer per week trainen.

De trainingen lopen van midden september tot einde juni.

Tijdens schoolvakanties lopen de trainingen door.

Het vakantie-schema wordt steeds tijdig uitgehangen.

 

WAAR ?

Wedstrijdzwembad van zwembad “Netepark” te Herentals.

Neem de ingang onder de luifel aan de voorgevel.

 

WAT HEB JE NODIG ?

korte zwembroek of zwempak - badmuts - zwembrilletje

zwemvliezen.

Zwemplankjes worden via de club ter beschikking gesteld.

Aankoop kwaliteitsmateriaal met korting mogelijk via zwemclub.

Kijk hiervoor bij Aankoop materiaal.